El arte de la conexión íntima con tu pareja.

El Espartano se vence así mismo

Hay muchas maneras para conectarse con tu pareja cuando el deseo de intimidad ha disminuido, ¡explórelas!

Un problema común en las parejas que han sido emocionalmente estables y llevan muchos años casados ​​es la “libido baja” a la hora de mantener una relación íntima.

Esto es algo que puede llevar a millones de dudas y temores, porque lo primero que se nos viene a la cabeza es que ya no resulta atractivo.

La intimidad disminuye a medida que la sexualidad evoluciona naturalmente en respuesta a los cambios de salud, hormonales y de estilo de vida que todos enfrentamos con la edad. Con el tiempo, el deseo sexual puede desaparecer por razones físicas, mentales o emocionales. 

Está bien no querer tener intimidad con tu pareja a veces, pero eso no significa que hayas dejado de hacer el amor o que la relación esté a punto de fracasar.

Por lo tanto, es importante mantener los lazos afectivos con el ser amado y encontrar formas de conectarse desde otros lugares donde las relaciones íntimas no suelen estar presentes.

No todo está perdido

Hay diferentes maneras de construir intimidad con tu pareja, especialmente durante el sexo. ¡Claro que puede ser opcional! Sin embargo, es relevante saber en detalle qué podemos hacer para mejorar nuestra relación día a día. Recuerda que todas estas ideas son sobre la vinculación en la cama con tu pareja:

1. Conversaciones profundas

Puedes hablar con tu pareja varias veces al día, incluso durante el desayuno, el almuerzo o la cena. En momentos como estos, es bueno expresar todo lo que se quiere y se siente, ya sea resolver problemas, encontrar soluciones y motivarse unos a otros.

Ahora, la cama es un sitio íntimo donde pueden charlar sin perder el contacto físico, y también es perfecto para seleccionar posiciones de acercamiento y contacto. Solo en este caso es recomendable llevar a cabo conversaciones positivas, profundas, que no provoquen tensión y no provoquen conflicto.

2. Contacto corporal

Como sabes, todos necesitamos sentirnos amados, por eso los expertos recomiendan acurrucarse al menos cuatro veces al día. Esto es lo que puedes hacer mientras estás en la cama con tu pareja. Usa este tiempo juntos para mostrar amor, ya sea con abrazos, con caricias o con besos. 

Es recomendable comenzar con un juego que pueda provocar un encuentro íntimo. Cuando tocas a tu pareja, tu conexión se hará más fuerte, tendrás una conexión mágica y se sentirán bien juntos emocionalmente.

También discuten las parejas felices, pero son diferentes de las demás.

3. Dispositivos digitales para tu beneficio

Este es un momento que puede ser difícil para algunas parejas, porque una forma de escapar del ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana es a través de las redes sociales. 

Hay parejas que viven atrapadas en un teléfono celular, iPad u otro dispositivo que los conecta con el mundo exterior.

Sin embargo, eso no es bueno para las parejas que quieren tener relaciones íntimas. Puedes pasar un rato utilizando las redes sociales, sin embargo, cuando cae la noche y están a punto de dormir, es cuando debes aprovecharlo. 

Puede hacer esto con una serie de estrategias, como elegir una canción para escuchar juntos, compartir un meme divertido, mirar una foto de los dos divirtiéndose o buscar el próximo lugar para una cena romántica. O ir a una reunión, entre otros.

4. Ropa

Muchas veces el clima no está a nuestro favor cuando queremos lucir ropa atractiva antes de acostarnos. El frío o el calor pueden cambiar la situación, por lo que empleamos ropa para adaptarnos a nuestras necesidades, sin pensar en cómo estamos luciendo.

Pero en este caso, si deseas contactar a tu pareja, puedes hacer un día memorable utilizando la imaginación.

Recuerda que no tiene que ser un atuendo elegante, el que te gusta más, sea cómodo y se adapte a la ocasión. Además, no olvides aplicar perfume o esencia que ambiente la ocasión.

5. Habitación limpia

El desorden siempre causará caos, conflicto y discordia. Por lo tanto, mantener la habitación limpia te ayuda a mejorar la relación con tu pareja para que puedas hablar en privado.

Asegúrese de que sus sábanas, almohadas y otra ropa de cama estén limpias y huelan bien. Así como el mobiliario y el espacio de tu habitación. Incluso puedes encender incienso o velas perfumadas para realzar el ambiente para que se relajen y se sientan bien.

6. Abrazos durante las horas de sueño.

Dormir mientras abrazas a tu pareja puede no ser la posición más cómoda, pero te dará una mejor conexión y fortalecerá tu relación. La idea básica es que permanezcan juntos hasta la hora de quedarse dormidos.

Si haces esto, es posible que te sientas más seguro y tranquilo, y tu pareja también. Nunca dejes de probar nuevas ideas que te ayuden a conectar con tu pareja. 

Recuerda, no se trata solamente de relaciones íntimas, hay muchas otras cosas que pueden hacer juntos para mejorar su relación y fortalecer su amor.

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