Lo importante es darte la prioridad que te mereces

El Espartano se vence así mismo

La única prueba confiable de una buena autoestima es que estás en la parte superior de la lista de "cosas importantes para amar".

Una persona que piensa en sí misma todo el tiempo es considerada egoísta. Además, la sociedad parece dictar que todo lo que hagas debe estar dirigido a satisfacer las necesidades de los demás.

“Quien no vive para servir, no sirve para vivir”, dijo Teresa de Calcuta. Con eso en mente, en tu escala de prioridades, ¿dónde estás?

Llega al punto en que incluso nos sentimos culpables por ponernos a nosotros mismos en primer lugar. Es como si no tuviéramos derecho a tomarnos nuestro tiempo o darnos un capricho. 

Lo más interesante de estas actividades es que si empezamos a ponernos a nosotros mismos en primer lugar, cambia completamente toda nuestra energía. Le sacamos mucho partido porque lo que pasa es que le encontramos el sentido a nuestra vida. 

Al contrario de lo que puedas creer, lo que realmente hace que la vida valga la pena no es lo que haces por los demás, sino lo que haces por ti mismo.

¿Por qué es importante ponerse a uno mismo primero?

Para empezar, te haces feliz. Así es, encontré la razón por la que una persona puede ser feliz por otra.

No puedes ser generoso con los demás si no eres capaz de cuidar de ti mismo. Ser una persona desinteresada trae una gran satisfacción; Sin embargo, llega un momento en el que debes empezar a ser amable contigo mismo.

Honestamente, hay momentos en los que das tanto que otros sienten que es tu responsabilidad. También pasa que cuando dejas de hacer esto te empiezan a ver como un egoísta. ¿Pero quién es realmente egoísta?

Ahora creo que te sorprenderá hacer o lo que debes hacer para ponerte es la prioridad. Desde este punto empieza a tomar Nota.

1 Tu tiempo es TUYO!

Tus necesidades deben ser tu prioridad.

Aprender a ponerse primero también significa amar a los que te rodean. Recuerda: “Si estás sano y feliz, también lo estarán las personas que te rodean”.

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2 Identifica qué aspectos de tu vida te causan estrés.

En el día a día, siempre hay pequeñas situaciones que provocan malestar. Digamos que es la hora del almuerzo y llegas tarde o no te levantas temprano para llevar a los niños a la escuela. Todas estas situaciones, aunque cotidianas, pueden causar un gran malestar. Debe aprender a reconocer qué eventos te molestan y comienza a minimizarlos. Pregúntate cuán importantes son y si vale la pena preocuparse por ellos.

3 Libérate todos los días

Date pequeños placeres que te harán más feliz. No estoy hablando de comprar cosas caras, sino de darte la oportunidad de tomar una siesta o leer tu revista favorita. 

Estos pequeños momentos te harán estar siempre lleno de paz y lleno de energía.

4 No te sientas culpable

Por lo general, si te complaces un poco y no involucras a tu familia, te sentirás culpable. Coincidentemente, cuando salgo y me compro cualquier cosa, me siento mal por no tener a mi familia cerca. Poco a poco me di cuenta de que merecía tales detalles. Merezco premiar el esfuerzo que hago para alcanzar mis metas. ¿Por qué no hacer una celebración a solas? 

Date esos pequeños detalles, realmente te harán feliz.

5 Recuerda que tienes derecho a cuidarte

Como señalé en el primer punto, debes aprender a ponerte a ti mismo en primer lugar. Pensar en ti mismo, en tu salud, lidiar con tus dilemas es como pensar en las personas que amas. Si estás bien, ellos también estarán bien.

6 Abraza y acepta todos tus sentimientos

Tus problemas no desaparecerán porque los negarás. Reprimir la ira o el sufrimiento solo empeorará tu dolor. 

Cuando admites que no te sientes bien, es más fácil superar la incomodidad y seguir adelante.

7 Acércate a las personas que te dan energía

No hay nada más gratificante que rodearte de personas que te den energía. Además, las personas positivas te animan a ser mejor cada día.

8 ¡Aléjate de los que te roban la paz!

Todos sabemos que las personas tóxicas son buenas mimándote para pasar un buen rato.

Así como las personas positivas te dan energía, las personas negativas te roban energía. ¿Por qué estar cerca de alguien que únicamente absorbe tu paz y armonía? Simplemente, distánciate y comienza a ser feliz. No es tan difícil como parece.

9 Aprende a distinguir entre lo que puedes cambiar y lo que no

Una cosa que pasamos por alto es aceptar que lo que no se puede cambiar te traerá paz. Cuando quieres cambiar lo imposible, solamente te queda el sufrimiento. 

Acepta cada nuevo aspecto de ti mismo que descubras. Trate de ser fuerte y en control de lo que le molesta y prepárese para una vida feliz.

10 Recuerda: solo puedes controlarte a ti mismo

No pretendas controlar el actuar de otros. Más bien procura controlar lo que está bajo tu poder, que eres tú mismo.

Para lograrlo, vive de manera consciente y sé coherente. Esto te evitará problemas que no necesitas y vivirás en paz.

La mejor prueba de que tu amor propio crece cada día, es cuando empiezas a pensar en ti. Hecho esto, estarás preparado para dar a los demás y finalmente sentirte realizado.

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